Хостинг — это выделяемый вам на сервере (компьютере, постоянно подключенным к сети на хорошем, или не очень хорошем канале) раздел в виде каталога, в котором хранится вся информация сайта — html-документы, графика, клипы, скрипты
Это очень важный момент для вас. Как правило, под бекапом хостеры понимают две вещи:
1.в сервере установлены диски во множественном числе, включенные через raid контроллер;
2.все ваши данные раз в сутки архивируются и сохраняются на отдельный диск (отдельный сервер).

Грамотная и «правильно» проанализированная поисковая раскрутка сайта

Если у провайдера имеется raid, это замечательно. Означает это, что при правильном подходе к делу, что все ваши данные хранятся не на одном жестком диске, а, как минимум, на двух. И в случае, если один из дисков приказал долго жить, это не будет проблемой. Провайдер просто поменяет дефектный диск и работа продолжится. В идеале вы даже этого не заметите, и знать об этом не будете, т.к. raid-массивы подразумевают «горячую» смену дисков.

Если ваш php хостинг имеет не только raid, но и делает копии вашего сайта, это просто замечательно. В случае, если вы сами нечаянно удалили свой сайт или некий доброжелатель узнал ваш пароль (как правило хостер тут ни при чем, гораздо проще украсть пароль у пользователя) и стер сайт, вы сможете попросить вашего хостера восстановить данные из бекапа. Но имейте в виду: если вы заметите, что вашего сайта нет, спусты месяц-другой, провайдер вам не поможем.